Circuit Cardio-militaire
S'entraîner en nature!
Un circuit d'entraînement cardio-militaire est aménagé dans le secteur du lac Talon mettant à profit les trottoirs et plateformes de bois de l'endroit. Divisé en 10 stations, le parcours est accessible à tous puisque chaque exercice peut-être réalisé à forte ou à faible intensité. L'entraînement complet peut être effectué en 40 à 50 minutes et sollicite à la fois le système musculaire et cardiovasculaire. Bon entraînement!
Téléchargez gratuitement le dépliant qui illustre chaque exercice. Vous pouvez également vous procurer le dépliant dans l'un des bureaux d'accueil du Parc.
